W ostatnim czasie niestety bardzo się nudzę. Na dworze zimno, wszędzie tylko nauka i nauka... Robię wiele rzeczy, które sprawiłyby, że dzień będzie lepszy i ciekawszy, ale nie zawsze mam na to czas czy siłę po 8 godzinach nauki.

Jak się nie dać temu monotonnemu czasowi jakim jest jesień? 

Po pierwsze - książka/muzyka. Obecnie jestem w trakcie czytania "Pamiętnika" Nicholasa Sparksa. Ludzie mówią, że książki uczą. Wykorzystajmy więc ich moc i czytajmy. To samo z muzyką... Nie wyobrażam sobie, że nie mam możliwości włączyć swojego odtwarzacza i posłuchać swoich ulubionych piosenek. Wybierz sobie kilka piosenek, które dadzą Ci motywację do pracy, nauki czy czegokolwiek innego! Ja osobiście muzyki słucham przed snem, często w autobusie czy tramwaju, przy ćwiczeniach, sprzątaniu czy w czasie odpoczynku. Nie ma chyba nikogo, kto nie kochałby muzyki?!

Ćwiczenia - trening robię sobie w domu kilka razy w tygodniu, zazwyczaj 2-3. Na więcej nie mogę sobie pozwolić z powodu braku czasu. Jeśli nie lubisz "tradycyjnych" ćwiczeń, kup sobie dużą, dmuchaną piłkę i wykonuj z nią ćwiczenia. To urozmaicenie powinno choć trochę pomóc! Nie zapomnij o muzyce, dzięki niej ćwiczenia idą sprawniej!

Zdjęcia -  idź z kimś na sesję albo po prostu rób zdjęcia spontaniczne (a są bardzo zabawne). Na pewno będziesz bardzo zadowolony,-a! Możesz je wydrukować lub wywołać i powiesić w swoim pokoju by zawsze mieć je na widoku. Poprawią Ci humor, niezależnie czym są wykonane - telefonem czy aparatem fotograficznym! :)

Sprzątanie - tak, może zabrzmieć to głupio, ale mało co działa tak wyciszająco jak sprzątanie. Nie musisz robić "porządków świątecznych", wystarczy jak dodasz kilka ozdób na swoje biurko, ścianę i poczujesz inną atmosferę. Żadna nowość nie zaszkodzi. 

Spacer - nie lubię, gdy jest zimno. Nie lubię zimy, jesieni... Wielu rzeczy nie lubię. Na spacery też mam mało czasu... Ale jeśli już wychodzisz z domu, chociażby na zakupy, przejdź się trochę po okolicy. Wyciszysz się, uspokoisz... 

Internet - większość z nas posiada konta na serwisach społecznościowych. Są one dla nas ważną sprawą w życiu. Przyznam, że dość często korzystam z komputera, a jak nie mam do niego dostępu, to z telefonu. Postarajmy się ograniczyć korzystanie z tej technologii chociaż trochę. Postanów sobie, że np. od dziś o godzinę wcześniej wyłączasz komputer i wykorzystujesz ten czas na coś pożyteczniejszego. Może czas na naukę języków obcych?

 

"Ponieważ mogę dotknąć nowego dnia
Tylko grając w nową grę
Mam jakieś nowiutkie myśli

I ty jesteś częścią tego wszystkiego"

_______________________
Ze spraw organizacyjnych. Niedługo zaprezentuję Wam świetne tatuaże od Faketattoos.
Są niesamowite! Rysunki, cytaty i inne. Nie mogę się aż je dostanę!

Już kiedyś pisałam o pewnej polskiej piosenkarce - Ellie (Ewelinie Engwert). Możecie ją kojarzyć dzięki piosence "Co mi w duszy gra" czy programu Must Be the Music. Otóż w niedzielę byłam na kolejnym jej występie, który był częścią sportowego pikniku organizowanego w Warszawie przez Stowarzyszenie Na Całe Życie. Ellie wykonała kilka piosenek, m.in. wyżej wspomniany singiel czy cover piosenki "Toxic".

Nagranie z występu.


Jak Wam się podoba? :)

Na miejscu była też obecna telewizja TVN, która zrobiła krótką relację z tego wydarzenia. Zobaczyć to można było w programie Dzień Dobry TVN.

 

Zapraszam też do poczytania: http://healthyplanbyann.pl/aktywna-niedziela-z-nami/

Pozdrawiam,
Fallenna

 Witam Was już we wrześniu! Jutro większość wraca do szkoły, by po 10 miesiącach znów móc cieszyć się wakacjami. :-) Ja skończone właśnie wakacje oceniam pozytywnie. :) Byłam na kilku wyjazdach, wybiegałam się...

Niestety dopiero teraz mam czas by napisać post. Ostatnio byłam bardzo zabiegana: wyjazd w pewnej urzędowej sprawie, urodziny koleżanki i za niecałe dwie godziny jadę na trening...

Ciastko musli.

Piosenka dnia:
Natalie Imbruglia - Torn 

"I'm all out of faith..."

Folly