Trening
1 września miałam okazję być na treningu organizowanym przez Annę Lewandowską z Healthy Plan By Ann oraz Adriannę Palkę. Oczywiście trening ten odbył się w Warszawie. Ania i Ada przygotowały dla nas różne ćwiczenia. Przyznam, że było ciężko, ale na pewno wszystkie zapamiętam i będę je wykonywała sama (udało się właśnie dziś). :) Liczę na efekty, ale żeby tak się stało, to muszę ćwiczyć i się nie obijać. :) Warto, bo na starość zdrowie nie wróci, potem może być już za późno...
Na miejscu była też obecna telewizja TVN, która zrobiła krótką relację z tego wydarzenia. Zobaczyć to można było w programie Dzień Dobry TVN.
Oto nagranie z treningu: KLIK!
Zapraszam też do poczytania: http://healthyplanbyann.pl/aktywna-niedziela-z-nami/
Pozdrawiam,
Fallenna
czasem dobrze jest się porządnie zmęczyć! w takiej chwili czuć, że bierze się od życia garściami ;) a bez samodyscypliny nic się nie osiągnie, tak więc powodzenia w samodoskonaleniu się :D
OdpowiedzUsuńzdecydowanie warto zadbać o siebie :D
OdpowiedzUsuńwytrwałości :)
OdpowiedzUsuńobserwujemy? ;>
ja uwielbiam takie akcje ! :)
OdpowiedzUsuńtreningi w grupie sa najlepsze bo sie nie obijam a w domu to juz nie wychodzi mi tak dobrze ;)))
bezxpomyslu.blogspot.com
tez bym chetnie w tym takim wziela udzial :D
OdpowiedzUsuńklaudmen.blogspot.com
ty taka chudzinka a ćwiczysz *.* mam nadzieje, że tylko w celu utrzymania kondycji ;)
OdpowiedzUsuńJa staram się jakoś ćwiczyć , choć mi to nie wychodzi :/
OdpowiedzUsuńhoranek-horanek.blogspot.com
oj chudzinka to nie jest, normalna
UsuńFajne takie treningi : )
OdpowiedzUsuńChętnie wzięłabym udział w takim treningu ;] Zazdroszczę ;3
OdpowiedzUsuńhttp://wekablogpf.blogspot.com/
o ale super :)
OdpowiedzUsuńale ci fajnie :3
OdpowiedzUsuńobs. od dawna
http://staybloog.blogspot.com/
Ojj ja nie mam słów na to, co zrobili sędziowie... :( a taki trening to świetna sprawa. Życzę Ci abyś wytrwała :* pewnie, dodam :)
OdpowiedzUsuńAle fajnie
OdpowiedzUsuńObserwuję i zapraszam
http://anamarafashion.blogspot.com/
fajny post
OdpowiedzUsuńwpadajcie na mojego bloga http://fashionandsecret.blogspot.com/
Ciekawy post :)
OdpowiedzUsuńJesteś chudziutka ! :) Super blog .
OdpowiedzUsuńćwiczyć zawsze warto :) wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńdziękuję bardzo! :) również obserwuję :))
OdpowiedzUsuńabnormal-susie.blogspot.com
Rewelacyjna wiadomość! Zdrowe odżywianie z codziennym treningiem to najlepsze co możesz sobie zafundować!Trzymam kciuki za wytrwałość!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Katherine Unique
fajnie. :D
OdpowiedzUsuńObserwujemy? Jeśli tak to zrób to pierwsza i poinformuj mnie o tym w komentarzu.
lilianka-blog.blogspot.com
http://ask.fm/LiliankaBlog
Ciekawy musiał być ten trening. Sama chciałabym na takie coś pójść.
OdpowiedzUsuńw takim razie wytrwałości :)
Fajnie że miałaś okazje pójść na taki trening. Nie oglądałam w Dzień Dobry TVN :c . Ładne zdjęcia, fajny blog :)
OdpowiedzUsuńhttp://carmelovaa.blogspot.no/
Fajny jest taki trening, osobiście wzięłabym udział w czymś takim. Sama kompletnie nie mam pomysłu na ćwiczenia, a takie akcje to wspaniała rzecz ;)
OdpowiedzUsuńhttp://parabitter.blogspot.com/
świetny trening ,ja też muszę zacząć :)))
OdpowiedzUsuńpozdr i zapraszam do mnie :)
Powodzenia !
OdpowiedzUsuń+ serdecznie zapraszam do mnie , mam nadzieję że ci się spodoba ! ♥
http://kiedy-hobby-zamienia-sie-w-nalog.blogspot.de/
dzięki za odwiedziny u mnie :)
OdpowiedzUsuńmusisz się kiedys wybrać,naprawdę warto i nie drogo :)
bardzo fajny blog :)) Zapraszam do mnie :))
OdpowiedzUsuńfajnie
OdpowiedzUsuńPewnie wycisk był :) Zapraszam do mnie http://przyszopceuszatych.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńOoo, zazdroszczę Ci tego 'treningu' :). Mam nadzieję, że opiszesz wkrótce czy są jakieś efekty ćwiczeń :D
OdpowiedzUsuńhttp://damage-dreams.blogspot.com/ ZAPRASZAM ♥
śliczne zdjęcia
OdpowiedzUsuńObserwujemy ???
Muszę zawalczyć o autograf Taylor! :)
OdpowiedzUsuńsuper ;* podoba mi sie
OdpowiedzUsuńopowiadanie z wokalistą Nirvany - Kurtem Cobainem
http://uwierz-w-pieniadze.blogspot.com
czadowy blog! obserwujemy!!!
OdpowiedzUsuńhttp://www.my1wonderland.blogspot.com/
taki trening fajna rzecz ;)
OdpowiedzUsuńSport to zdrowie;) Pozdrawiam i zapraszam do siebie.
OdpowiedzUsuńksiazkoteka.bloog.pl
nice pics!!! kisses
OdpowiedzUsuńczasami żałuję, że mam tak daleko do Warszawy...
OdpowiedzUsuńHej, dalej nie doszła do Ciebie ta przesyłka z R&T? ja również niedawno zaczęłam współpracować z tą firmą, dokładniej przed rozpoczęciem roku szkolnego. O przesyłce dalej cicho... Długo trzeba czekać na takową przesyłkę?
OdpowiedzUsuńNic do mnie jeszcze nie doszło. Jeśli do końca września nic nie przyjdzie, to do nich napiszę. Z tego, co wiem, to niektórzy czekali nawet miesiąc i więcej, a więc wolę jeszcze zaczekać. Poza tym to idzie z daleka. Zobaczymy. :)
Usuńnice pics and blog!what about follow each other?let me know!kisses!
OdpowiedzUsuńja ma 2 razy w tygodniu po 2 godziny :c
OdpowiedzUsuńobs. od dawna
http://staybloog.blogspot.com/
Zazdroszczę treningu :)
OdpowiedzUsuńZaprasza :)+ obserwacja za obserwacje ?
http://dariia-darria.blogspot.com/
http://ruuciaa-mylife.blogspot.com/
Na pewno uda ci się regularnie robić treningi ! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję za obserwację <3
littleworldnessy.blogspot.com
ooo no to super ze miałas mozliwosc bycia na takim treningu, musialobyc swietnie :) ja teraz zaczęłam chodzic na treningi piłki nożnej :) Stoję na bramce :) od dawna o tym marzyłam i się udało...ale zeby nie bylo tak pięknie na ostatnim treningu doznałam kontuzji nadgarstka :( i nie wiem kiedy bede mogla wrocic do trenowania...
OdpowiedzUsuńpozdrawiam! :)
taki trening to fajna sprawa :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :)